115 anos depois: as mulheres conquistaram direitos ou apenas mais deveres?

 

O Dia Internacional da Mulher, celebrado em 8 de março, é mais do que uma data comemorativa. Ele representa uma história de luta por direitos, reconhecimento e igualdade. Há mais de um século, mulheres saíram às ruas para reivindicar aquilo que hoje parece básico: melhores condições de trabalho, salários mais justos, direito ao voto e respeito à sua dignidade.

Mulheres na manifestações/reprodução internet

Mais de 115 anos depois dessas primeiras manifestações, a pergunta que permanece é inevitável: quanto realmente avançamos?

Em 19 de março de 1911 ocorreu uma das primeiras manifestações internacionais organizadas pela luta por igualdade entre homens e mulheres. Porém, a data que se consolidou mundialmente foi o 8 de março de 1917, quando mulheres russas foram às ruas em protesto por melhores condições de vida e trabalho.

Apesar das manifestações anteriores, somente em 1975 a Organização das Nações Unidas reconheceu oficialmente a data, marcando definitivamente o 8 de março como o Dia Internacional da Mulher.

O início das mulheres no mercado de trabalho

A Primeira Guerra Mundial teve um papel importante na inserção das mulheres no mercado de trabalho. Com a convocação dos homens para a guerra, surgiu uma grande falta de mão de obra, e as mulheres passaram a ocupar funções que antes eram predominantemente masculinas, garantindo que fábricas e setores produtivos continuassem funcionando.

mulheres no mercado de trabalho durante a 1° Guerra Mundial/imagem internet

Foi nesse contexto que muitas passaram a trabalhar nas fábricas, principalmente nas indústrias têxteis. Com o tempo, ficou evidente a desigualdade existente: salários menores, condições de trabalho precárias e limitações de direitos, como o voto.

Essas diferenças despertaram questionamentos e fortaleceram as mobilizações femininas em busca de direitos mais justos.

Conquistamos direitos ou apenas mais deveres?

Hoje temos direito ao voto, uma conquista histórica importante. Mas e os salários? E as oportunidades de crescimento profissional? Na política, por exemplo, as mulheres têm o reconhecimento que realmente merecem?

Tenho a impressão de que, de alguma forma, ainda precisamos de mais reconhecimento. E não digo isso no sentido de slogans como “meu corpo, minhas regras”, mas no sentido de não parecer que certas oportunidades são concedidas como um favor. 

A sensação que muitas vezes fica é a de que, em determinados cargos ou setores, a presença feminina ainda precisa ser justificada, como se fosse uma concessão e não um reconhecimento de competência. 

Também percebo que, nos dias atuais, muitas vezes a própria causa acaba sendo banalizada. Principalmente quando movimentos antifeministas transformam a luta por direitos em uma suposta competição entre homens e mulheres.

Curiosamente, muitas dessas vozes estão hoje na política, sem reconhecer que o direito de estarem ali foi conquistado por feministas que saíram às ruas no século passado.

Ao mesmo tempo, o que observamos hoje, diante do crescente número de casos de feminicídio, é que ainda não conquistamos aquilo que talvez seja o mais importante: o reconhecimento de que somos múltiplas.

Não somos todas iguais. E nem precisamos ser.

Nem toda mulher que defende o feminismo tem “suvaco peludo”. Esse tipo de comparação, além de reforçar estereótipos, não contribui em nada para um debate sério.

O que muitas mulheres realmente querem...

Eu quero, sim, ganhar flores, mas também quero ser ouvida.

Eu quero ganhar aquele mimo da empresa, mas também quero ser promovida.

Eu quero ocupar cargos importantes e não ser reduzida ao estereótipo de uma mulher não feminina.

Eu quero poder dar minha opinião sem ouvir que devo me colocar no meu lugar.

Eu quero poder me exaltar quando achar necessário, sem ser taxada de louca ou descontrolada apenas por ser mulher.

Essa luta ainda tem muito a conquistar. E talvez o primeiro passo seja parar de tratar essa causa como uma guerra de sexos.

O Dia Internacional da Mulher não é apenas uma data para homenagens, mas também um momento para refletir sobre o caminho já percorrido e sobre os desafios que ainda permanecem.

Feliz Dia das Mulheres.

Memorial do ET em Varginha

 Dia desses, meu marido foi a trabalho em Varginha, a cidade do ET. Eis que eu me enrabichei atrás, uai— até arrisquei um dialeto mineiro. Pois bem, minha ida foi intencional, porque eu queria mesmo conhecer o Memorial do ET. 

Entrada Memorial do Et/Varginha MG/ imagem internet

Eu me considero uma pessoa curiosa. Gosto de saber dessas coisas místicas. Se realmente apareceu o ET, eu não sei. Mas que a história é cabulosa, é. Vamos relembrar. 

Em janeiro de 1996, duas irmãs e uma amiga relataram ter visto uma criatura de pele marrom, olhos vermelhos grandes, careca e com veias saltadas, em um terreno baldio. 

Este ano completaram-se 30 anos do caso, e a história ainda é cheia de controvérsias e falta de provas. Começando pelo ufólogo Ubirajara Rodrigues, que na época foi um dos grandes pesquisadores do caso e recentemente declarou que não acredita mais na história por falta de provas que, de fato, a confirmem.           

fotos que eu tirei durante a visita

E, de fato, um banner com um breve relato que fica no memorial deixa essa falta de materialidade, digamos, em xeque. Vamos aos porquês. 

Está descrito: “20/01/96 – 10h30: bombeiros seguem uma criatura pelo pasto após o final do Jardim Andere.” 

Nesse mesmo resumo, diz que as moças encontraram a criatura às 15h30. Ou seja, eram duas, então? Pois uma antes teria sido capturada. 

Banner com um resumo do caso

Moradores relatam uma intensa movimentação de caminhões do Exército, hospitais isolados, homens armados. Porém, as autoridades negam. 

Enfim, por mais que tenha havido burburinho, até hoje não apareceu ninguém que afirme categoricamente: “eu vi”. A não ser um médico que recentemente foi às redes sociais e deixou seu relato, dizendo que o corpo da criatura foi para uma universidade em Campinas. 

Disse ele que foi chamado para uma urgência e, ao chegar lá, tratava-se de uma criatura não habitual. Você pode procurar na internet para ver o relato dele na íntegra. 

O curioso é que o Memorial do ET foi inaugurado apenas em 9 de novembro de 2022 — mais de duas décadas depois do caso. A obra enfrentou atrasos, entraves burocráticos e mudanças no projeto ao longo dos anos, o que fez com que o espaço demorasse muito mais do que o previsto para sair do papel

Pelo bem ou pelo mal, o fato é que uma cidade que, na época, tinha aproximadamente entre 100 mil e 110 mil habitantes, em meados de 1996, ganhou notoriedade. 

Com o caso do ET, a cidade agora tem uma classificação turística, fomentando a economia, que antes era mais voltada para a comercialização e produção de café. 

imagem da escultura do Et/ acervo pessoal

24 de fevereiro e o voto feminino no Brasil

O legado de Bertha Lutz para a democracia

No dia 24 de fevereiro, o Brasil relembra uma das conquistas mais significativas de sua história democrática: a instituição do voto feminino, oficializada em 1932 com o novo Código Eleitoral durante o governo de Getúlio Vargas. Mais do que uma alteração na legislação, esse marco representou uma mudança profunda na estrutura social e política do país, ampliando o conceito de cidadania e reconhecendo formalmente as mulheres como participantes legítimas da vida pública.

Por trás dessa conquista histórica está a atuação decisiva de Berta Lutz, figura central do movimento sufragista brasileiro e uma das principais responsáveis por articular, mobilizar e sustentar a luta pelo direito ao voto feminino no país.

Quem foi Bertha Lutz

Bertha Lutz /Imagem: wikipédia

Nascida em 1894, Bertha Lutz foi bióloga, educadora e uma das maiores lideranças feministas brasileiras. Filha do cientista Adolfo Lutz e da enfermeira inglesa Amy Fowler, cresceu em um ambiente intelectual que valorizava a ciência e o pensamento crítico, o que contribuiu para a formação de sua consciência social e política.

Ao retornar ao Brasil após estudar na França, Berta percebeu a profunda desigualdade de direitos entre homens e mulheres e passou a se dedicar à causa da emancipação feminina, especialmente no campo da cidadania política.

A organização do movimento sufragista no Brasil

Em 1922, Bertha fundou a Federação Brasileira pelo Progresso Feminino, organização que se tornou o principal núcleo de mobilização pelo direito ao voto feminino. A entidade atuou promovendo debates públicos, campanhas, articulações políticas e produção intelectual que buscavam demonstrar a legitimidade da participação feminina nas decisões nacionais.

A atuação do movimento foi marcada por estratégia e persistência. Em um contexto social ainda fortemente marcado por visões conservadoras sobre o papel da mulher, as sufragistas enfrentaram resistência cultural, política e institucional. Ainda assim, mantiveram a pauta viva no debate público ao longo da década de 1920.

A conquista de 1932 e seu significado

A promulgação do Código Eleitoral de 1932 representou a vitória de anos de mobilização. Inicialmente, o voto feminino era facultativo e restrito a mulheres casadas com autorização do marido ou viúvas e solteiras com renda própria, mas o reconhecimento legal abriu caminho para a ampliação progressiva da participação feminina na política.

Mais do que garantir o direito de votar, a mudança representou o reconhecimento das mulheres como cidadãs plenas, capazes de influenciar os rumos do país. Foi um passo fundamental para a construção de uma democracia mais inclusiva.

Impactos sociais e políticos

A conquista do voto feminino provocou transformações que ultrapassaram o campo eleitoral. Ao reconhecer a participação política das mulheres, o país passou a questionar estruturas tradicionais de poder e a ampliar o debate sobre igualdade de direitos em outras esferas, como educação, trabalho e representação institucional.

Embora a presença feminina na política tenha crescido de forma gradual e ainda enfrente desafios, o marco de 1932 estabeleceu as bases para avanços posteriores e consolidou a ideia de que a democracia só se fortalece quando inclui diferentes vozes.

A atualidade do legado de Bertha Lutz

Bertha Lutz na IX Assembleia da Comissão Interamericana de Mulheres, junho de 1956/fonte: Wikipédia

Mais de nove décadas depois, a trajetória de Bertha Lutz permanece relevante. Sua atuação demonstra que conquistas sociais são resultado de organização coletiva, persistência e visão de longo prazo.

Relembrar o 24 de fevereiro é reconhecer que direitos não são permanentes por si só, mas precisam ser continuamente valorizados e defendidos. A história do sufrágio feminino no Brasil evidencia que a ampliação da cidadania é um processo histórico em constante construção.

Conclusão

O direito ao voto feminino representa um dos pilares da democratização brasileira e simboliza a ampliação do conceito de cidadania no país. A atuação de Berta Lutz foi fundamental para transformar uma demanda social em realidade política, deixando um legado que ultrapassa sua época.

Celebrar essa data é, sobretudo, reconhecer a importância da participação ativa na vida pública e compreender que a democracia se fortalece quando se torna mais plural, representativa e inclusiva.

Detox que não desintoxica é nada

Ano novo é dada a largada do "detox"

Agora que acabou os exagero de final de ano, é dada a largada para um novo ano. Novo ano porém hábitos velhos, e dentre ele está o marketing apelativo do mercado do emagrecimento. O que mais se vê é anuncio, dicas, desafios estimulando você a ficar mais saudável em um curto espaço de tempo, e para isso vem a sugestão de sucos e cia, detox.
Agora o que eles não te contam é que isso não passa de marketing. Não há comprovação científica. Um estudo feito por cientista de uma associação britânica Voice  of  Young Science (Voz da Ciência jovem, em inglês), denunciaram que a palavra detox se referia a uma enganosa estratégia de marketing. Esses estudos foram feitos em 2009.

Juntamente com esse estudos eles fizeram um dossiê informando que o nosso corpo não precisa de detox pois já funciona com sabedoria. O fígado, os ruins já fazem isso, para ler o dossiê clique.
Os argumentos quem vende detox  utilizam é que existem vários fatores que afetam o acúmulo de toxinas no fígado, no baço e nos rins, como o ambiente, a alimentação ou a hidratação. De acordo com os cientistas essas toxinas não existem ou , ao menos, ainda não foram comprovadas pela ciência, algo que os próprios fabricantes reconhecem.

Entendendo o processo

O sistema digestivo precisa de um descanso depois dos excessos, mas não existe dieta desintoxicantes. Como dito acima isso é feito através do fígado e rins.
Agora pense comigo: você quer guardar um dinheiro para alguma coisa especifica, você então pára de gastar, passa dar atenção ao que você vai comprar, questionar valores, tudo como intuito de poupar dinheiro, ou seja você está com um propósito, mudou hábitos, logo você atingirá seu objetivo. E com o corpo é a mesma coisa, se você cortar os excessos, passar a ter uma alimentação equilibrada, ter uma boa noite de sono, praticar exercícios físicos é o suficiente para seu organismo trabalhar direitinho fazendo a parte dele.

Edzard Ernst, professor da universidade de Exeter, no Reino Unido, é conhecido por ser critico e pesquisador de métodos alternativos, afirma não haver evidências cientificas como também diz que as afirmações sobre as supostas toxinas são "equivocadas e perigosas", puro marketing. Ele diz que esse conceito de detox está sendo usado como um termo comercial que as pessoas podem melhorar a saúde com o mínimo de esforço.

Dependendo do tipo de dieta e sua duração, as pessoas podem sofrer efeitos secundários, como desidratação, deficiência de nutrientes, fadiga, dores de cabeça, problemas gastrointestinais ou enjoos, diz a Dra Adriana Alvarado nutricionista.

Minha intenção aqui é alertar você da indústria que mais quer vender usando  marketing apelativo e não se preocupando com a sua saúde. Você não precisa gastar rios de dinheiro para ser saudável. Agora que você está com essas informações você fica ciente sobre o que é melhor para você.

Você sabe se alimentar?

                   Você sabe se alimentar?

Parece uma pergunta boba, mas não é! Hoje estamos vivendo um boom nutricional, não é mesmo, já não sabemos mais o que comer.
Segundo o guia alimentar para a população brasileira do ministério da saúde, a alimentação é mais que ingestão de nutrientes, mas também a alimentos que contem e fornecem os nutrientes, a como alimentos são combinados entre si e preparados.

 

 

Você até sabe o que é necessário para se ter uma alimentação saudável, mas hoje existe tanta informação que ao invés de ajudar está mais é atrapalhando. Não que isso não seja bom, até é, mais o que está acontecendo é que as pessoas não questiona se essa informação é adequada para ela.

Outro dia ouvir de uma pessoas querida que está participando de um grupo de emagrecimento e que lá elas não comem arroz e nem pão, e ela não consegue ficar sem arroz. E então ela fica nesse dilema não come em um dia e exagera nos outros e com isso vem o peso na consciência de achar que fez "errado", sendo que o errado é essas informações da indústria do emagrecimento que só visa o lucro e não a saúde.

Eu já cai nessa conversa que era só tirar o carboidrato quando fiz dukan e hoje pago um preço alto. Aprendi que emagrecer é muito mais além de saber como se alimentar é você entender e saber controlar o seu estado emocional diário.

Desde que me formei coach de emagrecimento e estudo sobre comportamento alimentar vejo que o emagrecimento é decorrente de uma alimentação que você vai levar para toda vida, e isso se dá a mudança de comportamento.

 

 

 



 

Esses tipos de anuncio são muito atraentes, pois remete a perca de peso rápido e fácil. Mas na pratica não é bem assim. Você pode até conseguir, mas tenho certeza que se você já fez, ou voltou a engordar ou nem passou do terceiro dia. E o mesmo serve para quem acha que tomar inibidores de apetite vai resolver.

Pare de se enganar, emagrecimento, é decorrente de mudança de hábitos. Se você já tentou de tudo, passou por nutri, psicólogo, tomou remédio e mesmo assim não emagreceu vou deixar 3 sugestão para você:

1. Fazer uma consultoria comportamental comigo é só me mandar um e-mail para katia32carneiro@gmail.com ou direct do instagram @katiacarneirooficial que te passo mais detalhes de como funciona.
2. Caso você queria uma forma mais independente que fale só sobre alimentação sugiro esse curso da Carol Sartori é só clica aqui 

   
3. Tem o livro também da Sophie Deram, O peso das dietas. Esse livro além de te ensinar a emagrecer de forma sustentável ainda tem receitinhas.

 

 

Carboidratos: Sim ou não?

Polêmica sobre o carboidrato referente ao artigo do ministério da saúde
  Alguns dias atrás o blog do ministério da saúde, fez um artigo falando sobre a o risco que uma dieta sem carboidrato pode causar a saúde.
O artigo faz um alerta sobre a moda atualmente que se limita considerar apenas a ingestão de nutrientes e calorias e não respeita a individualidade de cada um, e todo um contexto. E o problema disso é que poucos conseguem seguir.
O que chamou minha atenção e decidi fazer o artigo é sobre os comentários no perfil do ministério da saúde  no instagram. Adeptos de lowcarb e afins, fizeram um verdadeiro "auê".  Teve comentários falando que se tratava até de Fake News; Influenciadores com muitos seguidores criticando o post.
Mas o que observei e resolvi fazer o post aqui no blog é que muitos não entenderam ou nem leu o artigo no blog. O que dizia no post era que cada pessoa possui sua individualidade biológica e que o conselho federal de nutrição (CFN) repudia práticas relacionadas ao emagrecimento rápido e essas dietas da moda.
Teve um comentário que dizia que a maior fonte de energia para o cérebro é do carboidrato, que só não precisa ser carboidratos ruins. Até aqui tudo bem, mas logo veio um Dr dono de um perfil que abominou o post do ministério da saúde, foi ele que fez um post em seu perfil chamando o artigo de fake News, no post dele ele alega que o cérebro não precisa de carboidrato para funcionar, pois o fígado fabrica 100% da glicose que o organismo precisa.
Então fiz uma pesquisa sobre o funcionamento do fígado sem ou com pouco carboidrato e sua consequência cognitiva. O fígado é o maior  órgão glandular e realiza mais de 500 funções no nosso sistema digestivo.
O fígado desempenha muitas funções importantes dentro de nosso organismo, como: armazenamento e liberação de glicose, metabolismo dos lipídeos, metabolismo das proteínas (conversão de amônia em uréia), síntese da maioria das proteínas do plasma, processamento de drogas e hormônios, destruição das células sanguíneas desgastadas e bactérias, emulsificação da gordura durante o processo de digestão através da secreção da bile, etc. Leia mais aqui.
Não consegui encontrar nenhuma informação clara que evidencie essa informação do comentário.

O que posso afirmar é que o carboidrato é nossa maior fonte de energia para o corpo, e que temos nossa individualidade biológica .
Meu objetivo em falar nesse assunto é mostrar que em se tratando de nós seres humanos apesar de semelhantes somos diferentes e que não existe uma resposta exata do que é certo ou errado. Existe o que funciona para mim pode não ser para você, até porque é o seu organismo que determina o destino do alimento. Podemos comer a mesma fruta, mas ela não vai determinar em nós a mesma reação e isso que é individualidade biológica.

 

 

 

Estar atenta ao seu corpo, observando os seus sentimentos é a maneira mais eficaz de saber o que é bom para você e assim você ter saúde.

 

Caso você saiba de algo que eu não acrescentei, me conte aqui nos  comentários.

Link do artigo do ministério da saúde aqui

 

Queda de cabelo





 

 

 Devido a polêmica sobre o shampoo bomba da salon line esta causando queda capilar, resolvi fazer esse post falando um pouco sobre queda de cabelo e quando é que não é normal

 

 



imagem da internet

Para iniciar vamos primeiro entender que o cabelo tem três fases:

• Fase Anágena: é a fase do crescimento do pelo com a duração de quatro a seis anos.
• Fase Catágena: éa fase do repouso do pelo, que para de crescer. O pelo morre mas permanece no folículo durante três a quatro semanas.
• Fase Telógena: este processo ocorre de dois a três meses após a fase Catágena. Fase final, forma-se um bulbo onde o pelo antigo cai e a partir dessa estrutura nasce um novo pelo. E o ciclo começa novamente.

Alguns folículos pilosos têm ciclos de vida mais curtos do que outros.  Aproximadamente 70 a 100 fios de cabelos caem naturalmente todos os dias, enquanto outros fios surgem. Quando há um desequilíbrio entre as fases do pelo, como o aumento na duração da fase Telógena (quando o fio cai) e a diminuição da fase Anágena (fase do crescimento),os fios de cabelo vão cair em maior quantidade do que o normal.

 

imagem de internet

O processo pode cessar completamente e os cabelos podem não voltar a crescer. as causas da queda capilar são complexas e diversas. Veremos algumas .

O cabelo que cai no processo de lavagem não é considerado queda, uma vez que o cabelo tem o processo natural de cair. Vamos ver então quando devemos ter atenção  de uma queda anormal.

Queda passageira- são definidas como uma perda de cabelo anormal, porem momentânea. Pode decorrer devido:

Estresse psíquico= alteração hormonal

Estresse físico= intervenção cirúrgica, hemorragia, febre alta.

Medicamentosa=  anticoagulantes, antirreumático, medicamentos antibióticos, antimicoticos e antitiroideos.

Carência de oligoelementos=  falta de cálcio, manganês, zinco e ferro. O cálcio contribui para o metabolismo do ferro e vitamina, sua ação também é essencial para o mecanismo enzimático da formação das proteínas do cabelo.
Gravidez= As mudanças nas taxas dos hormônios femininos induzem a um estado de repouso nos folículos .

A queda passageira e localizada também pode ocorrer devido a genética da pessoa, deficiência no sistema imunológico.

Queda definitiva

Acontece por uma diminuição da papila da pele. Suas causas podem ser: infecção do couro cabeludo por bactéria ou micose, doença de pele como psoríase, distúrbio    imunológico causado pela alopecia aerata.

É importante lembrar que a vitamina A promove a nutrição capilar, por meio da estimulação do folículo piloso, então seu uso contínuo pode alterar o processo do crescimento natural do cabelo fazendo com que caia mais fios que o normal e assim causando queda, como vimos nas 3 fases do cabelo.

Para que está usando o shampoo bomba, e está tendo uma queda anormal depois que utilizou o shampoo, sugiro que pare e fique uns meses, pois pode ser que seu folículo piloso não está com deficiência de vitamina A, e a principal composição do produto é a vitamina A.

 

 

Espero que esse post tenha ajudado, mas vale lembrar que sempre é bom consultar um medico caso ache que não está normal....

 

Beijos.



 



Estou de volta!!!!

Ano novo estou de volta!!!


Oi gente!
Passando aqui hoje pra avisar que não desisti do blog não há há, estou com um projeto novo e não estava tendo tempo de atualizar aqui, mas agora tudo já se normalizou e vou voltar com tudo!!!

Universo da Beleza

Oi, oi, pessoal, tudo beleza por aí... rs... sei que abandonei vocês por uns dias, mas pra compensar essa falta hoje trago uma dica de um site que facilita muito a vida de profissionais da beleza e afins.
É o Carreira Beauty, o site foi criado com a missão de melhorar a vida dos profissionais da beleza. Nele você vai contar com vaga de empregos na area da beleza, como: cabeleireiro, maquiador, estética, etc.., informações sobre cursos de aprimoramentos, tem um espaço onde você pode compartilhar seus trabalhos com outros profissionais, tirar dúvidas, enfim tudo que precisamos quando estamos no começo da carreira, e até mesmo já veteranos, pois o site é sempre antenado com as novas tendências desse universo da beleza que não para de inovar. E para você usufruir disso tudo é só se cadastrar no site, cadastre aqui é totalmente gratuito.

   

   

Se quiser conhecer melhor é só clicar aqui.

Espero que usem muito esse site, se gostou deixe seu comentário é muito importante pra mim!

Esmalte da vez .

Oi gente, essa semana foi em dose dupla. Fiz uma misturinha de tons claros, usei o rosa tule da Avon e o sonhos de algodão da Impala, já faz um tempo que tenho esses dois esmalte (1 ano mais ou menos), e ainda não tinha usados essa misturinha.
O da Avon é um rosinha transparente e o da Impala um tom Areia, cremoso. Eu gostei muito do resultado porque só o da Impala na minha unha fica meio creme amarelado, e passando o da Avon por cima deu uma equilibrada no tom .

Eu passei duas camadas do sonho de algodão da Impala e uma do rosa tule da Avon.
Hoje não vou falar sobre a secagem se foi rápida ou não, porque os esmaltes já tem algum tempinho tanto um quanto o outro, eu não lembro quanto paguei por eles, e sobre a durabilidade também, até porque como são dois produtos um pode interferir na qualidade do outro, então não acho justo.

Ainda coloquei uma película pra dar um charme. Eu adorei o resultado, não sou de passar esmalte clarinho assim, mas eu gosto de vez em quando pra dar uma mudada .

Essa ultima foto está bem pertinho. Deixe nos comentários se você gostou, uma sugestão, por hoje é só beijos amores...